• Растяжки – дефицит цинка. • Бледность – недостаток биотина и фолиевой кислоты. • Сухая и шелушащаяся кожа – дефицит витаминов С, А и Е. • Потеря остроты зрения – дефицит витамина А. • Нервный тик века – дефицит магния, витаминов В2 и В5, цинка. • Потрескавшиеся губы, белые пятна на языке – недостаток витамина В2. • Холодные руки и/или ноги – дефицит магния. • Покалывание, онемение рук или ног – нехватка витаминов группы В (фолиевая кислота, В6, В12). • Судороги ног – дефицит кальция или магния. • Белые пятна, бугры и неровности на ногтях – дефицит цинка. • Заусеницы – дефицит витамина С, фолиевой кислоты и белка. • Потрескавшиеся или вдавленные ногти на больших пальцах ног – дефицит железа. _______________
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 4