Мята с лимоном идеальна для сердца ,очень благотворно действует на сердце

Рецепт напитка для здоровья сердца 1. Приготовление лимонно-медовой смеси: - Мелко нарежьте лимон. - Смешайте лимон с медом в равных пропорциях. 2. Приготовление мятного настоя: - Заварите несколько листиков мяты, залив их кипятком. - Дайте настояться в течение 15 минут. 3. Смешивание ингредиентов: - В готовый мятный настой добавьте пару ложек лимонно-медовой смеси. Совет:Храните лимонно-медовую смесь в холодильнике, чтобы она оставалась свежей. Польза напитка: Этот напиток не только вкусный, но и полезный для сердца. Он помогает нормализовать сердечный ритм, расширяет коронарные сосуды и улучшает

Какие продукты полезны для печени?

Очистить печень и поддержать ее работу, особенно при приеме различных препаратов, могут помочь некоторые продукты: зеленый чай снижает уровень общего холестерина и «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности), а это является профилактикой жирового перерождения печени (гепатоза) лимон стимулирует естественное очищение печени и уменьшает воспалительные процессы.

Советы для желудка и стройности

Ужинать старайтесь не позднее, чем за 2-3 часа до сна, но воду пить можно и позже. Привыкайте пить полезный чай и кофе — без сахара (тортиков, пирожных, конфет, меда). Картофель можно употреблять максимум 3 раза в неделю. Он должен быть или отварной или запеченный. Не все фрукты помогут похудеть. Бананы и виноград – те фрукты, на которых нужно поставить запрет во время диеты или употреблять небольшое количество Если увлекаетесь разгрузочными днями, стоит знать, что такой день можно себе позволить раз в неделю.

Это замечательный рецепт для чая, который помогает понизить давление

Смешайте сушеные и свежие плоды шиповника, листья земляники и несколько мятных листочков (по 2 штуки), залейте горячей водой и дайте настояться около 10 минут. Перед подачей добавьте чайную ложку измельченной мяты для освежающего аромата.
Этот чай не только вкусен, но и полезен для снижения давления.

Народный рецепт для оживления поджелудочной железы

Промойте под водой 1 стакан пшена. Вскипятите 2 литра воды, закиньте крупу в воду. Варите до образования каши – пюре. Затем добавьте 300 г натертой на большой терке тыквы и варите ещё до состояния пюре. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла. Это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день, вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.

Помощь при гайморите

Помогает на 100%. Березовые почки засыпаем в 0.25 л. водки, примерно 1/5 части почек и остальное водка. Настаиваем в теплом темном месте, встряхивая, пока водка не станет коричневого цвета. Смачиваем х/б салфетку, сложенную в 5-6 слоев. Накладываем на лоб так, чтобы компресс закрывал даже брови и весь лоб. Сверху целлофан и теплую шапочку. Держим всю ночь.

Очистим желчный пузырь от застойной желчи

Уникальные желчегонные отвары – приготовление и применение:
1-й рецепт: необходимо смешать по одной чайной ложке (или взять по одному фильтр-пакету) мяты перечной и шиповника, залить 200 мл кипятка, дать настояться в течение получаса, процедить и выпить за полчаса до приема пищи.
2-й рецепт: необходимо взять по одной столовой ложке зверобоя, кукурузных рыльцев и толокнянки, смешать. Полученную смесь трав следует залить двумя литрами кипятка, довести до кипения и держать на сильном огне еще не менее десяти минут, после чего снять с плиты и дать настояться сорок минут.
Принимать целебный отвар следует по 200 мл за полчаса до еды. 3-й рецепт: необ

Лимoннaя cмecь для здopoвья cocудoв

Для элacтичнocти cocудoв cмeшaйтe пo 1 чaйнoй лoжкe лимoннoгo coкa, мeдa и пoдcoлнeчнoгo мacлa и выпeйтe нaтoщaк. Κуpc лeчeния - 10 днeй. Или cмeшaйтe 1 чaйную лoжку мeдa и coк пoлoвины лимoнa в 3/4 cтaкaнa тeплoй кипячeнoй вoды. Πeйтe пepeд cнoм 10 днeй. Чтoбы oчиcтить cocуды, пpoпуcтитe чepeз мяcopубку 2 cpeдних лимoнa, дoбaвьтe 2 cт.лoжки мeдa, пepeмeшaйтe, пepeлoжитe в cтeклянную бaнку и выдepжитe пpи кoмнaтнoй тeмпepaтуpe cутки.

Природный «сжигатель» жира

Мята в диетологии известна как природный «сжигатель» жира. Она помогает уменьшить аппетит и подавить чувство голода. Поэтому, если вы вдруг захотите съесть пирожное, достаточно выпить чашечку мятного чая. Кроме того, перечная мята помогает снизить стресс, так как уменьшает уровень кортизола в организме, что ускоряет обмен веществ и способствует снижению веса. Также перечная мята прекрасно сочетается с лимоном, повышая метаболизм, насыщая организм витаминами и выводя лишнюю жидкость.

Отвар хвои для улучшения зрения

Прогулка по хвойному лесу необычайно полезна для дыхательной системы. Об этом каждый из нас знает с детства. Но кроме своего прекрасного аромата, хвоя обладает множеством полезных свойств, особенно для нашего зрения. В сосновых иголках и еловой хвое содержатся витамины B1, B2, B3, B6, H, E, K, P, PP, алюминий, железо, каротин, кобальт, марганец, медь, фитонциды, эфирное масло. А теперь приведу один рецепт отвара хвои для улучшения зрения. Обязательно сохраните, т.к. он улучшает остроту зрения и укрепляет мышцы глаз 5 ст. л. измельченных иголок любой хвои залейте 2 стаканами кипятка, оставьте на ночь, процедите, и пейте по 1 ст. л. 4 раза в день после ед

Почаще пейте чай с чабрецом

Чабрец — очень полезная трава. Ее свойства позволяют пить чай при самых разных проблемах: Чай с чабрецом особенно хорош при бронхите, простуде и гриппе. Он способствует отхаркиванию и облегчению дыхания Улучшает метаболизм. Чай с чабрецом пьют при желании похудеть, так как он подавляет аппетит. В чабреце есть тимол, борнеол, цинеол, фенолы, карвакрол, флавоноиды. Эти вещества укрепляют сосуды и оздоравливают печень. Как правильно заваривать: 10 грамм черного чая нужно смешать с 30 граммами чабреца и залить 400 миллилитров кипятка, после чего оставить завариваться на 7–8 минут.

Как очистить поджелудочную с помощью лаврового листа

В случае, когда ослаблена поджелудочная железа, и есть нарушения содержания сахара в крови, проводится чистка с использованием лаврового листа.
В термос сложить 10 лавровых листиков, залить их 300 мл кипятка, закрыть и оставить настаиваться в течение суток.
После чего, настой слить, принимать его по 50 грамм ( не больше) за полчаса до еды. Как только настой закончится, принимайтесь за следующую заранее приготовленную порцию.
Так принимаете настой на протяжении двух недель.

Не пропускайте завтрак

- Завтрак ускоряет метаболизм, нормализуя работу пищеварения - Рацион становится здоровым - Повышается внимательность - Повышается настроение - Стабилизируются все системы после сна.

Ягоды годжи для здорового питания

➣ Они улучшают зрение, укрепляют иммунитет, нормализуют кровообращение, возвращают любовные силы, способствуют долголетию и обладают еще множеством полезных свойств. ➣ В их составе 18 аминокислот, 8 из которых не вырабатываются организмом человека, 21 минерал (железо, калий, магний, медь и другие), витамины Е, С, В1, В2, В6. Ягоды годжи содержат полисахариды — пища для сапрофитной микрофлоры кишечника.

Перегородки грецких орехов очень полезны

В народной медицине широко используется отвар и настойка из перегородок грецкого ореха. Народные лекарства приготовленные на основе этой части ореха отлично помогают справиться со следующими недугами: ➣ Гормональные сбои. ➣ Дефицит йода в организме. ➣ Колит. ➣ Конъюнктивит. ➣ Лишний вес. ➣ Ослабленный иммунитет. ➣ Повышенное давление. ➣ Потливость. ➣ Проблемы с нервной системой. ➣ Радикулит. ➣ Раздражительность. ➣ Расстройство желудка. ➣ Сахарный диабет. ➣ Ухудшение памяти. Перегородки грецкого ореха, применение которых помогает вылечить огромное количество заболеваний, является мощным средством для восполнения запасов йода в организме.

Как побороть вечерний аппетит?

1. Чайную ложку мёда запить тёплой водой. 2. Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре. 3. Выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное. 4. Выпить чашку крепкого чёрного чая. 5. Зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза.

Облепиховая смесь для желудка и иммунитета

Доброго здоровьичка, мои дорогие подписчики!
Разморозила сегодня облепиху, ещё в прошлом году заготавливала, и вспомнился мне один рецепт с этой ягодкой. Облепиха со сливочным маслом рекомендуется часто болеющим простудными заболеваниями и тем, кого беспокоят язва желудка и гастрит (вне обострения). Это еще и очень вкусно!
Понадобится:
200 г облепихи
200 г сливочного масла
150 г мелкого сахарного песка
Облепиху перебирают, промывают и обсушивают
Ягоды измельчают в мясорубке
Получившееся пюре протирают через сито.
Жмых перекладывают в марлю и хорошенько отжимают
В блендере взбивают сливочное масло, сахар и облепиховый сок
Полученное масло п

Чай из черной смородины

Чай из черной смородины - это напиток, приготовленный из листьев и плодов черной смородины. Листья черной смородины содержат большое количество витамина C, а плоды богаты витамином A, витаминами группы B и микроэлементами, такими как железо, кальций и магний. Чай из черной смородины имеет насыщенный ягодный аромат и вкус, который хорошо сочетается с молоком или сливками. Этот чай может быть как горячим, так и холодным, и является отличным источником витаминов и микроэлементов в любое время года.