Привет мои дорогие😍 а вы задумывались на тему, как часто вы улыбаетесь😊 и есть ли у вас такая привычка, если нет, то все просто

Заставьте себя улыбаться 😀 так мы улучшим свое настроение✨
Психологи обнаружили, что даже если мы в плохом настроении, то мгновенно можем поднять его 🔝, заставив себя улыбнуться😃 . Улыбка снимает стресс: т. к. тело незамедлительно начинает вырабатывать эндорфины, когда мы улыбаемся, даже когда заставляем себя это сделать. Это внезапное изменение настроения поможет чувствовать себя лучше и снять стресс😍
Улыбаться проще, чем хмуриться: телу приходится больше работать и использовать больше мышц, чтобы нахмуриться, чем это происходит при улыбке😄. Только улыбка может заставить ваше тело использовать до 53🔥мышц одновременно! Существует 19 различных типов улыбок. Многочисленные исследователи определили 19 типов улыбок, разделив их на две категории: уважительные «социальные» улыбки, которые используют меньше мышц, и искренние «чувственные» улыбки, которые используют больше мышц на обеих сторонах лица….Улыбайтесь теперь чаще😀.
А если улыбка переходит в смех, то вы еще и худеть будете, и проживете долго и счастливо! Представляете как это здорово и полезно.😀 😅
Улыбайтесь, смейтесь чаще и худейте легко😘