♔Дышу тобой

Если вы сами цените себя невысоко, мир не предложит вам ни на грош больше.

Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется. Пора действовать!

Не прячьте нежность по карманам, И не стесняйтесь доброты. Не бойтесь показаться странным Средь бестолковой суеты. С улыбкой выйдете из дома, Вдыхая полной грудью жизнь. Пройдите улочкой знакомой, И постарайтесь не спешить. В душе своей сады взрастите, Оберегайте их от зла. Из тех садов цветы дарите И незнакомым, и друзьям! Лариса Шешукова

- Чаще бывайте на природе. Если не можете - то смотрите в окно на небо и облака, сидя на балконе или возле окна. - Не говорите, не обсуждайте и даже не думайте о своей болезни. Просто выкиньте ее из головы. Если мысли все равно возвращаются к проблеме - старайтесь вообще не думать ни о чем. Просто сидите в безмолвии ума. - Ведите спокойные, душевные, необременительные беседы с друзьями и родственниками - это хороший взаимообмен энергиями, приводящий вас в нормальное состояние. - Ешьте мало, но часто (5-7 раз в день). Это должна быть только домашняя еда, как можно проще: каши, простокваша, квашеная капуста, домашний хлеб (на своей закваске), салаты и т.п. Никаких сужающих сосуды напитков: чая, кофе и т.п. или алкоголя. - Обращайтесь к Богу за помощью.

Ей завидовали даже тогда, когда у нее земля уходила из под ног. А всё потому, что она всегда ходила с высоко поднятой головой и улыбкой.