Предыдущая публикация
Танец: слияние физического, эмоционального и духовного.
Танец обладает особым значением и силой, ибо он объединяет все физические, эмоциональные, интеллектуальные и духовные процессы в единое действие. Танец позволяет выражать то, что не может быть передано словами, стимулируя и символизируя наши возможности и фантазии. Однако танец может быть "живым" или "не живым". В "не живом" танце отсутствует эмоциональная и физическая отзывчивость. Важно понять, что человек тоже может быть "не живым" эмоционально, подавляя свои чувства и отключаясь от них.
Иногда люди осознают свое отсутствие чувствительности, когда начинают заниматься танцами. В таких случаях психология может стать помощником. Душа живет в теле, и через анализ движений и ощущений при танце мы можем понять, какое качество жизни у нашей души. Поэтому важно расслабить тело, чтобы раскрепостить эмоциональное и душевное состояние. Это двусторонний процесс: через раскрепощение тела мы можем раскрепостить душу, а через реакцию эмоций - расслабить тело и открыться новым возможностям.
Танец помогает свободно выражать свои мысли и чувства, а также лучше понимать себя, способствует развитию личности и делает ее более яркой, сильной и устойчивой к жизненным вызовам.
Следующая публикация
Нет комментариев