Найдите место, где недалеко друг от друга (на расстоянии ну скажем метров 50-500) растут осина (или тополь), и береза (или дуб). Подойдите к осине, прикоснитесь к ней (можете обнять), закройте глаза, и попросите её вытянуть из вас все недуги. Постарайтесь утихомирить мысленный шум, и просто прислушивайтесь к своим ощущениям. Длительность - по самочувствию. Поблагодарите осину, и идите к березе или дубу. Прикоснитесь к дереву, закройте глаза, и попросите дать Вам силы и здоровье. Постарайтесь утихомирить мысленный шум, и просто прислушивайтесь к своим ощущениям. Длительность - по самочувствию. По окончании не забудьте поблагодарить дерево. Не обязательно