КБЖУ:99/10/4/5.7
Бисквит:
✔️3 яйца
✔️30г кукурузного крахмала
✔️5г разрыхлителя
✔️ванилин
✔️сахзам по вкусу
Белки отделить от желтков, взбить до пиков, остальные ингредиенты смешать и аккуратно подмешать белки к тесту. Выпекать в духовке 10-15 мин при 180 г
Суфле:
✔️4 белка
✔️200г ряженки
✔️сахзам
✔️15г желатина ( я брала dr.bakers)
✔️50мл воды
✔️ванилин
Желатин заранее залить водой, дать набухнуть, а потом импульсами разогреть в микроволновке.
Шоколадный слой:
✔️120г мягкого творога
✔️10г какао
✔️сахзам
✔️70мл воды + 5г желатина ( готовим по той же схеме )
Все смешать , в конце влить желатин , перемешать и вылить сверху торта.
Автор: sportynastenkaaa
Вы сможете похудеть!
Уйти от отёчности!
Убрать лишние сантиметры!
Улучшите состояние кожи!
Избавитесь от целлюлита!
Начните худеть!
📱Пишите!!! https://wa.me/message/BMBAQRIEJMVVC1 #птичьемолокопп #птичьемолоко#ппторт#ппрецепты#простыерецепты#похудение #диетическиерецепты #диетическийрецепт #бисквит #торт #диетическийторт #десерт #ппдесерт #десертпп #сладкое #ппсладости #сладости #сладостипп #рецептыдесертов #рецептдесерта #безсахара #рецептторта #тортрецепт #помощьвпохудении #диетаанисимовой #диетологанисимова #снизитьвес #лишнийвес #рецептыпп
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев