Яйца в помидорах на завтрак!

на 100грамм - 69.41 ккал. Б/Ж/У - 4.98/4.06/2.93
Диетолог-тренер Кушнир Анатолий Юрьевич
Работаю как в стационаре так и в онлайн режиме Skype: kakpohydet@ukr.net Ингредиенты:
Помидоры — 3 шт.
Яйца куриные — 3 шт.
Соль и перец
Зеленый лук
Приготовление:
Нагрейте духовку до 190 C. Срежьте шляпки у помидоров. Ложкой достаньте сердцевину и семена. Противень застелите бумагой для выпечки. Поставьте полые помидоры на противень. В каждый вбейте яйцо. Посолите по вкусу. Выпекайте 25–30 минут. Поперчите по вкусу. Украсьте зеленым луком.
Диетолог-тренер Кушнир Анатолий Юрьевич
Похудение.Набор и стабилизация веса.Лечебное питание.
Разработка индивидуальных программ питания и диет.
Разработка программ физ.нагрузок как для спортзала,
так и для домашних условий.
Страница на фейсбуке : Диетолог Анатолий , Nutritionist-Dietolog Anatoliy kakpohydet@ukr.net how.to.lose.weight@mail.ru kakpohydet@ukr.net