Фильтр
Все темы
Фото
  • Класс!9

Эти маффины из кабачка - мой фаворит среди ПП десертов

КБЖУ на 1 шт: 130/3.7/5.3/17
Ингредиенты для теста:
- кабачок 200 гр
- яйца 2 шт
- банан 130 гр
- сливочное масло 82,5% 40 гр
- мука 150 гр
- разрыхлитель 1 ч.л
- подсластитель по вкусу
  • Класс!0

Творожная шарлотка с идеальным составом

Ингредиенты:
- творог мягкий 90-100 гр
- яйцо 1 шт
- мука 1 ст.л
- яблоко 1 шт
Выпекать 25 мин при 200 С
Творожная шарлотка с идеальным составом - 967751686585
Творожная шарлотка с идеальным составом - 967751686585
  • Класс!2

Низкокалорийный лимонный пп-торт

Ингредиенты для коржей:
- яйца 4 шт
- молоко 100 мл
- мука 140 гр
- разрыхлитель 1 ч.л
- лимонная цедра 1 ч.л
- щепотка соли
- подсластитель
Выпекать при 180С 40 мин
Ингредиенты для крема:
- мягкий творог 340 гр
- лимонный сок
- подсластитель
Ингредиенты для пропитки:
- сок лимона 2 ч.л
- вода
- подсластитель
  • Класс!1
Какого цвета автомобиль был в одной из песен группы «Комбинация»? - 967746883769
Какого цвета автомобиль был в одной из песен группы «Комбинация»? - 967746883769
Какого цвета автомобиль был в одной из песен группы «Комбинация»?
Результаты после участия
  • Класс!72

ПП тортик за 7 минут в микроволновке!

Нам понадобится:
•60 г клетчатки (у меня яблочная)
•200 мл. кефира (я взяла 2,5 %)
•2 яйца
•1 ч.л какао (можно без)
•сода
•сах. зам по вкусу
Перемешиваем все ингредиенты и перекладываем тесто в форму.
Отправляем в микроволновку.
У меня мощная микроволновка, пропекается за 7,5 минут.
Ориентируйтесь по своей, возможно, понадобится еще 2-3 минуты)
Готовность проверяйте шпажкой.
Пока печется основа, готовлю крем.
📌 если любите, чтобы крема было много, готовьте двойную порцию
Для крема:
•150 мл обезжиренного молока
•1 яйцо
•Сах. зам по вкусу
•20 г кукурузного крахмала
Все перемешиваю, затем на медленном огне варю до загустения (постоянно поме
ПП тортик за 7 минут в микроволновке! - 967732147385
ПП тортик за 7 минут в микроволновке! - 967732147385
  • Класс!5

Яблочные блины🔥🔥🔥

Ингредиенты:
молоко 500мл.
мука 200г.
яйца 2шт.
сахар по вкусу
масло растительное 1ст. ложка
соль щепотка
яблоко 2шт.
Всё смешиваем как на видео и выпекаем на антипригарной сковороде.
Готовьте с удовольствием 🤍
Яблочные блины🔥🔥🔥 - 967732138937
Яблочные блины🔥🔥🔥 - 967732138937
  • Класс!5
Фото
Фото
  • Класс!6
Фото
Фото
  • Класс!10
Фото
Фото
  • Класс!8
Фото
Фото
  • Класс!7

Ароматные ПП булочки с яблоком и корицей

Ингредиенты для теста:
- творог 180 гр
- яйцо
- мука 200 гр
- разрыхлитель 10 гр
Ингредиенты для начинки:
- яблоко 300 гр
- корица
Ароматные ПП булочки с яблоком и корицей - 967730837433
Ароматные ПП булочки с яблоком и корицей - 967730837433
  • Класс!3

Творожная запеканка с ягодами на десерт

Ингредиенты:
- творог 5-9% 720 гр
- яйца 3 шт
- сметана 200 гр
- рисовая мука 60 гр
- сахар 100 гр
- замороженная клубника 400 гр
- ваниль
Выпекать 1-1,5 ч при 180 С
Творожная запеканка с ягодами на десерт - 967728458681
Творожная запеканка с ягодами на десерт - 967728458681
  • Класс!4

Нежнейший шоколадный торт

Ингредиенты для теста:
- банан 2 шт
- яйца 2 шт
- какао порошок 2 ч.л
- разрыхлитель
Ингредиенты для крема:
- творог мягкий 1 уп
- йогурт натуральный 1 уп
- подсластитель
00:47
  • Класс!1
Какое слово здесь написано? - 967724016825
Какое слово здесь написано? - 967724016825
Какое слово здесь написано?
Результаты после участия
  • Класс!108

Низкокалорийный фруктовый десерт

Ингредиенты:
- фрукты
- сметана 2 банки
- желатин
Низкокалорийный фруктовый десерт - 967707003577
Низкокалорийный фруктовый десерт - 967707003577
  • Класс!7

Яблочные оладушки: потрясающий завтрак!

Ингредиенты:
Яблоки - 4 шт.
Яйцо - 2 шт.
Мука цельнозерновая - 2 ст. л.
Сода - 3 г
Ванилин - по вкусу
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
1.Яблоки моем. Срезаем шкуру (хотя если не очень жесткая, можно и оставить) и натираем на крупной терке или в блендере.
2.Смешиваем с подсластителем и яйцами. Далее добавляем ванильный сахар и соду с мукой. Муку необходимо добавлять постепенно, доводя тесто до консистенции густой сметаны. Сковородку разогреваем, но не слишком сильно.
3.Оладьи не должны подгорать и должны хорошо пропекаться.
4.Жарим на масле небольшие оладьи.
Яблочные оладушки: потрясающий завтрак! - 967706997689
Яблочные оладушки: потрясающий завтрак! - 967706997689
  • Класс!7
Фото
  • Класс!9
Фото
Фото
  • Класс!10
Фото
Фото
  • Класс!6

Недельная кефирная диета

1 день - 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.
2 день - 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.
3 день - 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина)
4 день - 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.
5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны).
6 день - 1,5-2 л кефира.
7 день - минеральная, лучше негазированная вода в любом количестве.
Все продукты должны быть приготовлены без сахара и соли. Количество сброшенных килограммов, зависит от индивидуальных особенностей организма. Диету следует повторять не чаще 1 раза в 2-3 месяца. Дневная норма кефира должна в
Недельная кефирная диета - 967705542329
  • Класс!19
Показать ещё