Предыдущая публикация
✔️Продолжается неделя сохранения душевного комфорта
▫️Тревога является неотъемлемой частью нашей жизни. Ведь у каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
▫️Триггеры для тревожности у всех разные. Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс.
▫️В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в СМИ, рациональный режим труда и отдыха.
Следующая публикация
Нет комментариев