Предыдущая публикация
Принимающие решения тут?
Исследование показало, что мозг сильнее устаёт, когда человек принимает много решений
По словам экспертов, даже обычные повседневные задачи, такие как решить, что поесть, или необходимость поставить телефон на зарядку, могут перегружать наш мозг и вызывать постоянную усталость.
Всё потому, что принятие решений вызывает накопление глутамата в мозге, что может снижать его эффективность и замедлить работу. Этот эффект усиливается с увеличением количества задач, что приводит к когнитивной перегрузке.
Поэтому мы можем чувствовать себя истощённым, несмотря на отсутствие физической деятельности.
Следующая публикация
Нет комментариев