Но для начала вспомним, что тревога — это отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий, трудноопределимые предчувствия. Тревожность — это черта человека, который склонен регулярно переживать и волноваться, причём несоразмерно сильно поводу. Тревога бывает здоровой и патологической (см. картинку).
Основными психологическими причинами патологической тревоги (тревожности) являются:
1. Психологическая травма (например, реальная угроза жизни в прошлом, насилие, жестокое обращение и т.д.).
2. Длительный стресс, стресс, к которому по каким-то причинам нет возможности приспособиться, адаптироваться.
3. Личностная предрасположенность (нестабильная самооценка, неуверенность и т.д.).
4. Особенности окружения, семьи (например, регулярные акты психологического насилия в ближайшем окружении).
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев