Предыдущая публикация
Здоровый сон зависит от того на чем вы отдыхаете.
Если вы спите на жестких и неудобных матрасах, значит, ваш отдых будет неполноценным. На слишком мягких матрасах, тоже неудобно спать. Во время сна вы будете долго искать удобное для вас положение и ворочаться. Сон ваш будет не долгим и прерывистым.
После такой ночи, вам утром будет трудно встать. Тело у вас будет болеть, как будто вы танцевали до упада. Состояние будет разбитым, и возможно будет болеть сильно спина.
Даже если вы раскачаетесь и приведете себя в порядок, все равно от раздражения и головной боли вам никуда не деться.
У тех людей у кого есть проблемы со спиной, врачи не рекомендуют спать на мягких матрасах. Такой отдых не станет полезным, а наоборот усугубит ваше состояние.
На какие критерии вы должны обратить внимание при выборе матраса:
Параметры;
Размер изделия;
Материал;
Внутренняя конструкция.
Каким же должен быть матрас для отдыха?
Выбирайте матрас чуть больше роста человека. Не берите матрас без пружин. Чем больше пружин в матрасе, тем он удобнее.
Возьмите на матрас чехол, для того чтобы его не пачкать. Ведь чехол легче стирать, чем сам матрас. Жесткость матраса выбирайте по своему весу. Чем больше веса в человеке, тем жестче должен быть матрас.
Если вы покупаете матрас на двух спальную кровать и у вас с мужем разный вес тела, то купите лучше два разных матраса. Соедините их с помощью одного чехла и плотно прижмите друг другу.
У многих людей бывает аллергия на обивку и наполнители. Лучше всего выбирать синтетический наполнитель. Он не выделяет ни каких вредных веществ и является гипоаллергенным.
Врачи рекомендуют выбирать оболочку из ткани. Они считаются надежными, долговечными, а также они хорошо впитывают влагу и пропускают воздух.
Существуют двухсторонние чехлы. Одна сторона на зимний период, а другая на летний. В летнее время на них не жарко будет спать, а зимой не холодно.
Для детей выбирайте ортопедические матрасы. Они являются эффективными и помогают предотвратить искривление позвоночника. Во время сна на таком матрасе, ваш ребенок будет с легкостью отдыхать. Его позвоночник будет расслаблен, и нагрузки на него идти не будут.
Вашему ребенку будет комфортно спать, и он сможет принять любое удобное для него положение тела.
Выбирайте правильные матрасы, чтобы ваш организм отдыхал во время сна. Не мучайтесь на старых и неудобных матрасах. Не подавляйте свой организм. Ведь наш полноценный отдых зависит от многого. Поэтому чтобы быть здоровым, необходимо сделать правильный выбор.
Мы поможем Вам подобрать "правильный матрас", просто наберите нам по тел.+7(495)178-00-95 наш сайт: https://здоровый-сон.москва #матрас #Щелково #Фрязино #ЗдоровыйСон #КупитьМатрас
Следующая публикация
Нет комментариев