Предыдущая публикация
Зубная эмаль: как сохранить здоровье вашей улыбки 😌
Зубная эмаль - самый твердый материал в человеческом теле, но даже она не застрахована от разрушения.
❗Вот основные причины, которые могут привести к её разрушению и способы защиты:
📛 Избыточное употребление сладких и кислых продуктов. Кислота размягчает эмаль и делает её уязвимой. А сахар - это вообще рай для бактерий!
Мы рекомендуем во всем знать меру: контролируйте количество употребления сладких и кислых продуктов!
📛 Недостаток кальция и фтора в организме. Из-за этого снижается крепость эмали, и она становится более уязвимой к внешним факторам.
Питайтесь сбалансировано: в рационе должно быть достаточное количество кальция и фтора.
📛 Неправильная гигиена полости рта. Недостаточный уход может привести к образованию налёта и кариеса.
Чистите зубы не менее 2х раз в день, используйте зубную нить и не забывайте посещать стоматолога 1-2 раза в год.
Забота о зубной эмали - это не только о здоровье зубов, но и о вашем общем благополучии. Здоровая улыбка начинается с сильной эмали!
Пишите в комментариях, соблюдаете ли вы рекомендации стоматологов? 😜
Следующая публикация
Нет комментариев