⏺️Для человека старшего возраста танец – один из лучших видов физической нагрузки, и вот почему: они помогают улучшить кровообращение, баланс и координацию движений, укрепить мышцы, повысить гибкость.
⏺️Это профилактика артрита, остеопороза и других заболеваний опорно-двигательной системы. Танцы запускают выработку гормонов счастья – эндорфинов, то есть улучшают настроение, снижают уровень стресса, тревоги, депрессии, повышают самооценку.
А как часто танцуете вы?? Напишите!!
https://vk.com/club107495701 🙏 Елена Зеленина https://vk.com/id10561637 Елена Овчинникова https://vk.com/ebelykh93 Александр Якушин https://vk.com/id609950191 Алексей Полухин https://vk.com/id432935203 подарили жителям нашего учреждения замечательный концерт.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев