Ходить на попе только с вытянутыми ногами вперёд , очень полезно .Если начнёте по молодости, ягодицы будут как орех не отвисшие на ноги и в плане здоровья женского будет всё путём
Я преклоняюсь перед этой женщиной ( мне 62). По сравнению с ней я кляча. Но посмотрев это видео решила заняться собой. Правда не все упражнения подходят. Буду делать, что можно. Спасибо ей огромное и крепкого здоровья.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 30