Предыдущая публикация
🔥Приглашаем на занятия восточными танцами!
Набор ведётся в 3 группы:
- детская группа от 7 лет;
- группа для взрослых 30 лет и старше;
- группа серебряного возраста 59 лет и старше.
Занятия проводит Завьялова Наталья.
Преподавательский опыт 10 лет.
На занятиях мы не только танцуем.
В комплекс занятий входит:
- разминка, на которой мы прорабатываем все группы мышц, в том числе используем комплекс упражнений из ЛФК, что делает разминку наиболее эффективной и полезной для тела;
- растяжка, но не та, которая даётся через дикую боль и может привести к травмам (особенно у взрослых), а мягкая, щадящая, через расслабление с правильным дыханием и в удовольствие; - также в занятия включены элементы из йоги, помогающие улучшить осанку и координацию;
- элементы классической хореографии, которые помогают быстрее добиться красоты рук, более чётких женственных линий и правильной постановки корпуса.
Комплексный подход к занятиям помогает не только научиться танцевать и получать от этого колоссальное удовольствие, но и улучшает физическое состояние, что положительно сказывается на всех сферах жизни!
Занятия в каждой группе проводятся с учётом возрастных особенностей, т.к. то что можно детям, далеко не всегда подойдёт взрослым и наоборот.
На равне с восточными танцами разучиваем цыганочку и фламенко, учимся работать с различным реквизитом: платки, трости, вейлы и др.
Желающие имеют возможность выступать на городских площадках, принимать участие в фестивалях и конкурсах.
Стоимость занятий:
- дети: 250 руб. разовое занятие, 1600 руб. оплата за месяц (3 раза в неделю, 60-90 мин);
- взрослые 30 лет и старше: 300 руб. 2000 руб. в месяц (2 раза в неделю, 90 мин.);
- группа серебряного возраста: 300 руб. разовое занятие, 1600 руб. оплата за месяц (2 раза в неделю 90мин).
13 октября (четверг) в 19:20 пройдёт бесплатное открытое занятие по восточному танцу.
Предварительная запись обязательна!
Записаться можно здесь 👇 https://vk.com/app5708398_-61804657 или по телефону 89192511190
00:19
00:21
00:19
00:19
Следующая публикация
Нет комментариев