Предыдущая публикация
Думаю вы уже заметили, как с возрастом способность к гибкости начинает постепенно угасать, сухожилия становятся менее эластичными, амплитуда движений уменьшается. Что же делать? Заниматься!! Регулярно заниматься Стретчингом (растяжкой)!! Уделите своей гибкости пару часов в неделю и результат не заставит себя долго ждать!!
Расписание занятий : Вт, чт - 18:00; Сб - 12:00.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1