Салат из тунца и зелени станет прекрасным вариантом сытного и полезного ужина. Закуска простейшая в приготовлении, а тунец в салате играет ключевую роль. Он отлично подчеркивает вкус шпината и рукколы, нежного сливочного авокадо. Дополнят закуску яркие элементы заправки.
📌Список ингредиентов:
Из расчета на 1 порцию (250 г)
Шпинат — 1 пучок
Тунец консервированный — 50 г
Оливковое масло — опционально
Руккола — 1 пучок
Соль — щепотка
Авокадо — ¼ шт
Сахар — щепотка
Смесь перцев — щепотка
Лимонный сок — опционально
Как приготовить закуску из тунца с рукколой, авокадо и шпинатом?
Подробный пошаговый рецепт с фото на нашем сайте https://damreceptic.ru/recipes/salat-iz-tuntsa-s-rukkoloy-avokado-i-shpinatom-retsept-dieticheskogo-poleznogo-blyuda.html 💛 Приятного аппетита!
#салат #тунец #руккола #чтоприготовитьнаужин #диетическиерецепты #легкиерецепы
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев