Предыдущая публикация
❄️19 января православные христиане отметят один из главных церковных праздников - Крещение Господне.
Одной из традиций праздника является омовение в крещенской проруби – иордани. Бытует мнение, что именно в этот день вода обретает целебную силу, а тот, кто искупается в проруби на Крещение, будет здоров и благополучен весь год.
МЧС России напоминает, погружение в прорубь единственный раз в году – сильнейший стресс для организма. Поэтому прежде чем решиться на это, желательно предварительно проконсультироваться с врачом.
❗И самое главное, помните, что окунаться можно ТОЛЬКО в специально оборудованных купелях, в местах где проверена толщина льда и постоянно дежурят медики и спасатели.
❌Категорически запрещено купание в крещенской проруби при наличии следующих проблем со здоровьем:
- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;
- невриты, полиневриты;
- сахарный диабет, тиреотоксикоз;
- глаукома, конъюнктивит;
- туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема;
- нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;
- язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
- венерические заболевания.
Правила купания в крещенской проруби:
👀Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей.
🏃Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
👟К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, также можно использовать шерстяные носки.
🏊Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
⏳Нельзя находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
👶Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
💧Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть больше воды и, опираясь на поручни, быстро и энергично подняться.
👕После купания (окунания) разотрите тело махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
00:19
Следующая публикация
Нет комментариев