Предыдущая публикация
Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника, а также уменьшало потерю костной массы
Положительный эффект также наблюдался и при регулярном употреблении чернослива в течение шести месяцев
Одна из возможных причин такого эффекта связана с тем, что чернослив положительно влияет на микрофлору кишечника, ослабляя воспаление во всем организме
В результате уменьшается разрушительный стресс, влияющий на плотность костей
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1