Предыдущая публикация
Блинчики из овсянки.
Идеальны для фигуры.
В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
½ чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.
Приятного аппетита!
Следующая публикация
Города трудовой доблести: смотрите видео о героях тыла 
Семь городов России удостоены почётного звания! Узнайте их историю 
Президент ЦАР в Москве: встреча с Путиным и новые соглашения 
Лучшие идеи для общества: интересное в нашем видео!
Нет комментариев