Москва, 6 ноября - АиФ-Москва.

Пить утренний кофе лучше всего в промежутке между 9:30-11:30, выяснили из Университета здоровья в Бетесде (штат Мэриленд, США), передает портал МедВести.
Дело в том, что именно в это время эффект от напитка достигает своего пика. В это время организм нуждается в новой порции энергии. Также кофеин помогает нормальной работе кортизола – это гормон, ответственный за «внутренний распорядок» человека. К 9 утра уровень кортизола достигает своего пика, а затем его уровень снижается. Если выпить кофе раньше, он взбодрит куда меньше. Именно поэтому многие люди начинают день с нескольких чашек кофе подряд.