Доброе утро , всем!

Почему именно шея предательски выдает возраст , об этом мы поговорим сегодня.Обращали ли вы внимание на то, что мы очень редко поднимаем голову вверх, обычно при ходьбе мы смотрим вниз или взор наш направлен прямо и очень редко запракидываем голову вверх, назад. Но именно при этом наши мышцы начинают работать. Нашу шею покрывает очень тонкая ткань платизма и она у нас очень легкая и со временем она обвисает. На шее мало сальников, поэтому шея плохо увлажняется, начинает сохнуть, когда вы увлажняете лицо не забывайте увлажнять и вашу шею. Ну и конечно нужно обязательно качать мышцы шеи, а для этого существуют специальные упражнения: Все эти упражнения делаются сидя на стуле. 1-Скрещиваем руки и кладем на грудную клетку, удердиваем