Предыдущая публикация
Лучший пп Салат с Тунцом: отличный ужин
Салат с тунцом — это не только вкусно, но и полезно для вашего организма. Один из таких салатов — это идеальное сочетание свежих овощей, ароматного тунца и легкой заправки. Лучший вариант по ужина😋
Ингредиенты:
1 банка консервированного тунца в собственном соку (около 150 г)
1 большой огурец
1 большой помидор
1 красный лук
1 авокадо
1/2 лимона (для сока)
2 ст. ложки оливкового масла
Свежий базилик или петрушка по вкусу
Соль и перец по вкусу
Как готовить:
Готовим ингредиенты:
Нарежьте огурец и помидор кубиками среднего размера.
Тонко нарежьте красный лук.
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, выньте мякоть и нарежьте кубиками.
Сбираем салат:
В большой миске смешайте нарезанный огурец, помидор, красный лук и авокадо.
Делаем заправку:
В маленькой миске смешайте оливковое масло, сок половины лимона, нарезанный базилик или петрушку, соль и перец по вкусу.
Добавляем тунец:
Добавьте тунец, предварительно слейте излишки сока из банки.
Заправляем и мешаем:
Полейте салат приготовленной заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно пропитались соусом.
Все готово:
Украсьте салат свежими листьями базилика или петрушки по желанию.
Следующая публикация
Нет комментариев