Все говорят надо себя любить.

А что значит любить? Покупать всякие ништяки, выгуливать, вкусняшки. Обычно так родители нас любили: одеть, обуть, дать образование и кров.
Но ребёнок ждёт другой любви. Чтобы его принимали, жалели, ценили, хвалили, поддерживали, чтобы с ним разговаривали.
Но часто мы любим себя, как родители и также как они — ругаем себя, критикуем, обесцениваем, виним.
Между нами и любовью к себе стоит жесткий критик.
Внутри нас живет ребенок — один уязвимый, страдающий и нуждающийся. Он продолжает ждать любви и поддержки, но боится открыться. Каждый раз, когда мы осуждаем себя, не верим в свои силы — мы напоминаешь ему о том, что когда-то с ней сделали другие.
Важно увидеть, услышать свою внутреннюю девочку или мальчика. Позволить ей проявить свои чувства. Принять, а не исключать. В соединении с ней есть огромная сила. Это обрести себя.
Налаживать контакт поможет терапия. Запись на 30 мин бесплатную консультацию в директ.
Делись видео с друзьями — возможно, он вдохновит кого-то сделать первый шаг к себе!