Предыдущая публикация
10 ПРОДУКТОВ РАЗРУШАЮЩИЕ ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
1. Томатный соус (кетчуп).🍝
Это скрытый источник сахара, и, покупая такой, вам даже в голову не придет, что этот вроде бы безобидный продукт может привести к ожирению, диабету, болезням сердца и даже кариесу.
2. Газировка.🍻
Один из ваших злейших врагов. Они могут испортить все, от вашей кожи, уровня сахара в крови, до ваших гормонов и настроения.Все, что у нее есть, это куча сахара, пищевых красителей и консервантов. И версии без сахара не лучше, так как они содержат вредные искусственные подсластители.
3. Сахар.🍚
Вызывает сильное привыкание, и кроме повышения уровня глюкозы и образования жира, он может привести к сердечным заболеваниям.
4. Мясные деликатесы.🍣
Мясные деликатесы, такие как салями, ветчина, бекон, разнообразные колбасы содержат много нитратов, натрия, консервантов и добавок.Все эти вещества могут увеличить риск возникновения рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и трудностей в обучении у детей.
5. Маргарин.🍱
Маргарин походит на очень паршивую версию масла, сделанного из гидрогенизированных растительных масел. Это чистая химия. Транс-жиры могут повредить ваше сердце, кровеносные сосуды и испортить уровень холестерина.
6. Картофельные чипсы.🍟
Вся жареная пища содержит опасное вещество под названием акриламид. Картофельные чипсы не являются исключением. Акриламид увеличивает риск рака толстой кишки, рака молочной железы, рака простаты и рака прямой кишки.
7. Хлопья и все быстрые завтраки 🍜
Они на самом деле содержат сахар, искусственные красители, консерванты, ГМО, и они часто лишены питательных веществ. Переключитесь на овсянку ради вашего же блага.
8. Фруктовые соки.🍹
Не верьте большим ярким этикеткам, на которых написано 100% фруктов. В большинстве случаев секрет кроется в мелком шрифте. Коммерческий фруктовый сок часто содержит сахар, красители, консерванты, и он может терять свои питательные вещества во время пастеризации.
9. Фаст-фуд.🍔
Фаст-фуд может повлиять на риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, рака, расстройств настроения, увеличения веса, нарушений обмена веществ и т. д. Поэтому, по крайней мере, постарайтесь сократить потребление такой пищи.
10. Алкоголь.🍸
Алкоголь не приносит пользы для здоровья. Он чрезвычайно калориен, может вызвать обезвоживание, повреждение печени, увеличение веса, депрессию и проблемы с кожей.
Не говоря уже об ошибках, которые вы можете совершить под его влиянием.
❕ В ЦЕЛОМ ВСЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ МОЖНО РАЗДЕЛИТЬ НА ТРИ ГРУППЫ. ПОЛЕЗНЫЕ, БЕСПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ. КОНТРОЛЬ И УПРАВЛЕНИЕ ЭТИМИ ГРУППАМИ ПОМОЖЕТ ВАМ ЗНАЧИТЕЛЬНО УЛУЧШИТЬ СВОЕ САМОЧУВСТВИЕ И ВНЕШНИЙ ВИД.
⁉ Хочешь узнать подробнее о том как полечить и безвредно очистить свой организм от накопления вредных веществ с приемом и употребления вредных продуктов? Пиши в чат группы или ставь + в комментариях.
Следующая публикация
Нет комментариев