Предыдущая публикация
чечевичные оладья
вот честно, ничего не ожидала от этого рецепта, ведь я даже чечевицу не особо люблю, но получилось вкусно! похоже на драники
✔️100 гр морковки
✔️100 гр красной чечевицы
✔️70 гр репчатого лука
✔️50 мл воды
✔️немного масла для жарки
✔️соль, перец, специи по вкусу
1️⃣промыть чечевицу, залить холодной водой и оставить на ночь
2️⃣слить воду, добавить 50 мл новой воды 🙈 и измельчить блендером до пюреобразного состояния
3️⃣лук мелко порезать, морковь натереть на мелкой терке, немного обжарить их до мягкости
4️⃣смешать овощи и пюре, посолить, добавить любимые специи
5️⃣готовую смесь выложить ложкой на сковороду, обжарить с двух сторон на небольшом огне
со сметаной или греческим йогуртом будет очень вкусно!
чечевица богата белком и клетчаткой, так что долгая сытость тут обеспечена 💖
Следующая публикация
Нет комментариев