Предыдущая публикация
Отчет №1 участника проекта "Трансформация" Лилии
(содержание, стиль, орфография и пунктуация участника сохранена;))
Всем привет! А вот и мой отчёт 😉 ✌
Для начала хотелось бы рассказать, о том, как я попала на проект "Трансформация", ведь до проекта я никогда не ходила в тренажёрный зал и не была знакома ни с кем из тренеров. Началось всё с того, что я захотела изменить свой образ жизни и решила записаться в зал. Начала в соц. сетях смотреть какой лучше/хуже, читать отзывы, нашла "Фреш фитнес", тогда группа ещё открыта была для всех пользователей, увидела тренера Оксану Пяри и поняла - я хочу именно к этому тренеру. Воодушевлённая, я сразу же решила записаться на тренировку, но меня ожидало разочарование. Оказывается, Оксана готовилась к соревнованиям и времени особо-то и не было. Я решила подождать. Прошла неделя, я увидела объявление о наборе участников для участия в проекте, заполнила анкету на участие. Вообще, когда анкету заполняла, думала: "Ой, да ерунда какая-то, всё равно не пройду". Но я прошла, и каково было моё удивление, когда я узнала, что проект будет проходить под контролем Артёма и Оксаны Пяри, радости не было предела и я подумала: "Наверное, это судьба", собственно, так и попала на "Трансформацию".
Про тренировки💪
Скажу сразу: на весе и питании я не зацикливаюсь Нет, всё, что попало я не ем, конечно же я придерживаюсь определённой схемы питания, но без фанатизма. Для меня в приоритете изменить всё же образ жизни, а не вес. Поэтому я тренируюсь в свое удовольствие и для меня очень важно отработать технику. Первая неделя тренировок прошла на "Ура". О результатах писать пока очень рано, но общее впечатление - потрясающее. Отличный тренер, не замечаю, как 1.5 часа пролетает. Программа тренировки выверена и продумана таким образом, что ни одна мышца в теле не останется без внимания.Даже после первого занятия результат на лицо - отличное настроение.Максимально ощущается работа с телом, после каждой тренировки болят мышцы тела, очень приятные ощущения. Это говорит о том что упражнения охватывают ВСЁ тело, а не только какие-то отдельные его части. Чувствуешь что тело оживает, очень классно. Конечно же есть упражнения, которые даются нелегко, но это лишь вопрос времени/терпения/упорства. В целом физическое и эмоциональное самочувствие отличное. С нетерпением жду следующей тренировки. 😅💦
Следующая публикация
Нет комментариев