1. Улучшает здоровье кожи
Коллаген обеспечивает упругость, гладкость и увлажнение кожи.
С возрастом уровень коллагена снижается, что приводит к появлению морщин и потере упругости.
Добавки с коллагеном стимулируют синтез собственного коллагена и замедляют процессы старения.

2. Укрепляет кости и суставы
Коллаген помогает сохранять плотность костей, снижая риск остеопороза.
Он способствует восстановлению хрящей, что уменьшает боли в суставах и увеличивает их подвижность.

3. Поддерживает здоровье мышц
Коллаген важен для регенерации мышечной ткани.
Он помогает восстанавливаться после физических нагрузок и укрепляет связки.

4. Способствует заживлению ран
Коллаген ускоряет заживление поврежденных тканей, таких как кожа и мышцы.

5. Укрепляет волосы и ногти
Поддерживает здоровье и рост волос, предотвращая их ломкость.
Укрепляет ногти, делая их менее склонными к расслаиванию.

Источники коллагена
Натуральный: костные бульоны, рыба, яйца.
Добавки: гидролизованный коллаген в порошке или капсулах.

Советы для лучшего усвоения
Чтобы коллаген работал максимально эффективно, важно сочетать его с витамином С (цитрусовые, перец, ягоды), так как он помогает организму производить собственный коллаген.
Попробуйте включить коллаген в свой рацион — это простой способ поддерживать здоровье и молодость на долгие годы!

Тут можно купить коллаген vk.cc/cHPrrO