Клуб любителей скандинавской ходьбы "SHIPINS"

Секреты долголетия Алисы Фрейндлих, Николая Дроздова и Ангелины Вовк

Сон после обеда, ходьба, полкотлеты в день

..
Несмотря на прохладную погоду, Николай Николаевич Дроздов не оставляет скандинавскую ходьбу. 87-летний профессор, известный телеведущий Дроздов старается не пропускать ходьбу с палками – или вокруг дома, или в лесопарке рядом с домом: в зависимости от самочувствия.
Николай Николаевич, несмотря на проблемы со здоровьем, соблюдает режим физической активности, называя его залогом качественной жизни. У звезд после 80-ти лет хватает хронических «болячек», но некоторые артисты ведут такой активный образ жизни, что их жизнь порой насыщеннее чем у 40-летних. Расскажем о полезных привы