Предыдущая публикация
🥗Сегодня мы погружаемся в мир правильного питания и полезных пищевых привычек для всей семьи.
Как часто мы задумываемся о том, что именно мы кладем на свой стол? Правильное питание — это не только способ поддерживать здоровье, но и возможность укрепить семейные узы. 👫Рубрика "Семейный ЗОЖник" вам всё расскажет!👪🥦🏋
🤗Мы предлагаем к прочтению книжные издания о полезных пищевых привычках, которые помогут вам и вашим близким чувствовать себя здоровыми и энергичными.💪
📚Книга "50 полезных пищевых привычек" 👤автор Сергей Малозёмов врач, телеведущий. 🌼Автор пишет: "Много лет я слежу за новейшими исследованиями на тему еды, общаюсь с ведущими экспертами в этой области - в России и за её пределами".🏡
🥑Готовые инструкции, благодаря которым вы легко настроите свой рацион на более здоровый лад.
✅Что мешает нам всегда оставаться стройными?
✅Как экономно использовать продукты?
✅Можно ли превратить вредное блюдо в полезное и вкусное?
🙌Однозначно да! А вот на вопрос "КАК?" автор ответит в этой книге.
Книга "Мои правила осознанного питания" 
автор Сергей Малозёмов врач, телеведущий.
Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их пользу и вред с точки зрения науки.
Вы узнаете много интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получать максимум пользы для здоровья. Книга подскажет, как найти баланс между наслаждением от любимых блюд и перееданием, пересмотреть отношение к питанию и сделать его более осознанным.
Не упускайте возможность провести время с пользой!Забронируйте книжное издание прямо сейчас!Книгу вы найдете на книжной полке в Центральной районной библиотекеВкусного и правильного питания, вам и вашей семье!#СемейныйЗОЖник
#ВедитеСебя_в_библиотеку
#КультурныеДиалоги
#Библиотека_ЦРБ
#Октябрь2024
Следующая публикация
Нет комментариев