Предыдущая публикация
2 грамма белка усваивается на 1 кг веса. Если вы весите 80 кг — у вас усвоится 160 г мяса, всё остальное — в туалет. С углеводами совсем другое: то, что у вас не усвоится печень депонирует (переводит) в жир. Употребляйте меньше углеводов.
.
Н.Ясиновский
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев