Предыдущая публикация
🌱Гаруда — мудра исполняющая желания
Согласно индуистской мифологии, Гаруда – чудесная птица, на которой летает бог Вишну. Она огромна, необычно сильна и владычествует в воздушном пространстве. Попросите эту птицу, и она исполнит ваши желания. А обратиться к ней можно с помощью этой мудры. Гаруда Мудра символизирует крылья птицы, представляет внутреннюю свободу. Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И как следствие на физическое и психоэмоциональное состояние человека в целом.
Улучшает обмена веществ. и помогает при расстройстве желудка. Устраняет одышку и улучшает кровообращение. Уменьшает менструальные боли. и рекомендуется при усталости.
Как выполнять:
♦ Сомкните большие пальцы и положите кисти рук (правая на верхушке левой, ладони направлены внутрь) на нижнюю часть живота.
♦ Оставайтесь в этом положении на протяжении примерно 10 вдохов и выдохов, а затем медленным скользящим движением переведите руки к пупку.
♦ Держите их там на протяжении еще 10 вдохов и выдохов.
♦ Положите руки на подложечную ямку и удерживайте в этой области в течение еще 10 вдохов и выдохов.
♦ Положите левую руку на грудину, поверните руки в сторону плеч и расставьте пальцы.
♦ Делайте это по 4 минуты 3 раза в день.
Другие мудры на исполнение желаний здесь: https://ezoterika-ru.ru/surabhi-mudra-ispolnenie-zhelanij/ #исполнение_желаний
Следующая публикация
Нет комментариев