Предыдущая публикация
⚡Чебаркульское инспекторское отделение ЦГИМС ГУ МЧС России по Челябинской области и Отдел ГО и ЧС Чебаркульского городского округа информируют население:
Крещение — это не только духовное событие, но и день, когда многие решаются на купание в проруби, что требует особого внимания к правилам безопасности. Прежде всего, помните, что системное моржевание укрепляет здоровье, а единовременное погружение может создать сильный стресс для организма. Оптимально погружаться в специально оборудованные проруби, находясь под присмотром спасателей.
Перед купанием обязательно разминка, а также не забудьте следить за детьми, чтобы избежать неприятных ситуаций. Находясь в воде, ограничьте время до одной минуты и не погружайтесь с головой. После купания теплая одежда и горячий напиток помогут восстановить тепло. Берегите здоровье: зимнее плавание противопоказано при различных заболеваниях, таких как сердечно-сосудистые и дыхательные болезни.
Для комфортного купания не забудьте взять с собой полотенце, сменную одежду и резиновую шапочку.
Следующая публикация
Нет комментариев