😷Сезонный рост заболеваемости ОРВИ и гриппа: что нужно знать.

Медики отмечают увеличение числа заболевших ОРВИ и гриппом. Эти вирусные инфекции могут быть опасны, особенно для людей с ослабленным иммунитетом, детей и пожилых.
❗Почему это важно?
🔹Опасность для здоровья: ОРВИ и грипп могут вызывать серьёзные осложнения, такие как пневмония, отит, синусит и другие заболевания.
🔹Высокая заразность: Вирусы передаются воздушно-капельным путём, поэтому легко распространяются среди людей.
🔹Необходимость профилактики: Укрепление иммунитета, соблюдение личной гигиены и вакцинация помогут снизить риск заражения.
❗Что делать?
🔹Укрепляйте иммунитет: Правильное питание, регулярные физические нагрузки, достаточный сон и избегание стрессов помогут поддержать защитные силы организма.
🔹Соблюдайте гигиену: Мойте руки, избегайте контакта с больными людьми и используйте маски в общественных местах.
🔹Вакцинируйтесь: Вакцинация — самый эффективный способ предотвратить грипп и снизить тяжесть заболевания.
🩺При первых признаках болезни обращайтесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Только врач может поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.
Будьте здоровы и берегите себя!