Предыдущая публикация
✅Физическая активность - залог здорового долголетия.
Этот факт подтвержден многочисленными научными исследованиями.
Найти свою форму этой самой активности - индивидуальный выбор и ответственность каждого человека.
👉«Что не упражняется, то упраздняется» П.Ф. Лесгафт.
❓Почему же люди выбирают йогу? Узнаем их доводы:
🧘Я заземляюсь с помощью йоги и медитации. Когда я чувствую себя раздражительной или беспокойной, в тот момент, когда я ложусь на коврик, мысли, бурлящие в моем уме, ускользают. Мое тело вздыхает, когда мои мышцы расслабляются, позвоночник удлиняется, живот смягчается, а черты лица расслабляются.
🧘♀️Йога делает меня более внимательной к себе и окружающим. Неожиданно я осознала, что мое маленькое персональное путешествие к обретению самой себя превратилось в грандиозный вояж, конечная цель которого — гармония с собой и окружающим миром.
🧘♂️Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить.
🤦♂️👩🎤Обожаете драму? Тогда йога не для вас. Трудно вести жизнь, наполненную мелодраматизмом, когда вы преданы своей практике. Вы можете стать такими спокойными, что людям станет невозможно втягивать вас в свои проблемы — и даже в свои вы уже не будете втягиваться.
👩🎤Я вернулась к йоге. Я так привыкла скакать в спортзале под громкую музыку, а в йоге единственное, что ты можешь услышать-это своё собственное дыхание.
© Мадонна
❓Хотите попробовать йогу? Ждем вас в нашем семейном центре Лад каждый вторник и четверг в 19.00
Предварительная запись по ☎️89601350760
Следующая публикация
Нет комментариев