Предыдущая публикация
Зимние прогулки всегда приносят огромную радость детям.
Многие дети с осени начинают с нетерпением ждать снега, чтобы покататься на санках, скатиться с горки на ледянке, покидаться снежками и построить снежные башни и лабиринты. Но зимнее время омрачает радость детей и родителей очень распространенными травмами. Обезопасить детей и взрослых от неприятных последствий зимних прогулок помогут простые правила
✅ПРАВИЛО №1: ПАДАТЬ НУЖНО УМЕТЬ
Первое, чему стоит поучиться зимой – правильному падению. Это снизит риск переломов и серьезных ушибов в разы. Итак:
Падая вперёд, следует прижать руки к груди, словно для отжимания. При падении на прямые руки очень легко сломать запястья.
Падая назад, нужно прижать подбородок к груди, ссутулиться, сделав спину круглой, и расставить руки максимально широко в стороны. Локти при этом не должны выпирать назад. Такой способ гарантированно убережет от удара затылком и локтевого перелома.
Падая набок, следует прижать руки к туловищу, свернувшись в калачик.
✅ПРАВИЛО №2: ЗИМНЯЯ ПОХОДКА
Передвигаться по заснеженной дорожке, или еще чего хуже, заледенелой, нужно не спеша, маленькими семенящими шажками. Ноги следует расставить в стороны, а колени слегка согнуть. При этом туловищем нужно податься немного вперед, и наступать на полную стопу, а не перекатываться с пятки на носок.
✅ПРАВИЛО №3: ОДЕЖДА И ОБУВЬ С НЕСКОЛЬЗЯЩЕЙ ПОДОШВОЙ
В первую очередь одежда служит защитой для тела от агрессивного воздействия окружающей среды. Зимой она должна хорошо сохранять тепло, не пропускать пронизывающий ветер, не промокать. Кроме того, важно, чтобы одежда была свободной и не сковывала движений.
Резкая смена погоды, потепление, а потом мороз, могут привести к образованию катка на городских улицах. Поэтому обувь на зиму нужно выбирать непременно нескользкую.
Дополнительно к зимней обуви рекомендуется приобрести ледоступы.
✅ПРАВИЛО №4: ЗИМНИЕ ИГРЫ – ВЕСЕЛЫЕ И БЕЗОПАСНЫЕ
Зимой можно придумать массу веселых игр, но при этом важно не забывать о безопасности. Помните:
Снежки нужно лепить небольшие, и кидать их с небольшой силой. Бросать снежки в лицо и за шиворот запрещается. Игра должна быть веселой для всех.
Место для катания на санках важно выбрать отдаленное от проезжей части. Перед тем как съехать с горки, убедитесь, что на пути нет больших камней, торчащих из земли прутьев, деревьев, кустарников, забора, больших кочек и ям.
Правильно съезжать на санках сидя, лицом вперед, держа веревку в руках. Поставьте ноги на специальный выступ.
Съезжать на санках стоя категорически запрещается!
На горке и на катке может быть много детей. Нельзя толкаться и драться, намеренно сталкиваться. Следует проявлять уважение друг к другу.
✅ПРАВИЛО №5: ПОДАЛЬШЕ ОТ КРЫШ ДОМОВ
Зимой края крыш покрываются сосульками. Иногда они обламываются и падают. Летящая с большой скоростью сосулька может нанести серьезное увечье. Важно не ходить у края дома. Выбирайте безопасный маршрут.
✅ПРАВИЛО №6: ЗИМНИЕ ПРОГУЛКИ В НЕПОГОДУ
Следует отказаться от прогулок в сильный мороз, метель и ветреную погоду. В такие дни лучше подышать свежим воздухом на балконе, скоротать вечер за настольными играми, чтением интересной книги или просмотром мультфильма. Обычно ненастная погода не держится долго, и вскоре можно будет гулять, как прежде.
✅ПРАВИЛО №7: ЗВАТЬ НА ПОМОЩЬ – НЕ СТЫДНО
Если вы оказались в беде, обратитесь за помощью к прохожим. Громко покричите, если никого не видно поблизости: «Кто-нибудь, помогите!». Не стесняйтесь, ведь от этого зависит ваше здоровье, а возможно, и жизнь – самые большие ценности в мире.
✅ПРАВИЛО №8: ОСТОРОЖНО, ВАРЕЖКИ!
Это правило касается родителей. Зимой придерживать ребенка за одну только руку недостаточно. Ребёнок может неожиданно вырваться. За варежку или перчатку удержать человека невозможно. Передвигаясь по скользкой дороге или пешеходному переходу, нужно придерживать ребенка за локоть или запястье.
✅ПРАВИЛО №9: ПРАВИЛА ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ НЕ ЗАБЫВАЕМ!
Во время снегопада, оттепели и гололеда опасность аварий на дорогах значительно повышается. В это время как никогда важно соблюдать правила дорожного движения.
Переходить дорогу следует на зеленый свет или по пешеходному переходу.
Посмотреть налево и направо, прежде чем выйти на проезжую часть.
Не перебегать дорогу, а идти спокойным шагом. Зимой особенно!
Одежда ребенка должна содержать светоотражающие элементы.
✅ПРАВИЛО №10: ПОВЕДЕНИЕ НА ВОДОЕМАХ!
Замерзшие водоемы – не лучшее место для игр. Нужно проявлять максимальную осторожность, находясь в таком месте.
Необходимо проверить прочность льда увесистой палкой, прежде чем ступить на него. Относительно безопасным считается лед толщиной 7-9 см.
Следует обратить внимание на цвет льда. Голубой и зеленый оттенок указывают на достаточную толщину ледяной корки. Белый, желтого и серого оттенка лед обычно тонкий и ненадежный.
Если на лед выходит группа, необходимо держаться на расстоянии минимум 5 метров друг от друга, и не собираться на одном участке.
Важно обходить стороной участки рядом с камышом, кустарником, деревьями, впадающими ручьями. Там ледяной покров обычно тоньше.
Не нужно ходить по заснеженному льду. Под снегом могут скрываться провалы и трещины.
Если лед под ногами треснул, следует остановиться и лечь на него плашмя. После этого нужно медленно и осторожно по-пластунски ползти назад по своим следам. Чтобы снизить нагрузку, ноги следует широко расставить и не отрывать их от покрова при передвижении.
Что еще нельзя делать зимой?
Облизывать металлические предметы, а в сильный мороз – браться за них руками без перчаток. Язык и кожа приклеятся к ним намертво. Если уж такое произошло, следует облить металлический предмет теплой водой. Также не следует облизывать сосульки и есть снег. Можно заболеть ангиной и получить отравление из-за содержащихся в них грязи.
С заботой о вас и ваших детях,
Центр развития детей "Вершина"❤
Следующая публикация
Нет комментариев