Предыдущая публикация
Обнимашки, приятно и полезно
🔅 Объятия снижают уровень стресса. Физический контакт, включая объятия, снижает уровень гормонов стресса в организме, таких как кортизол, который может вызывать ряд проблем со здоровьем, вроде нарушения сна, нездоровая кожа, ожирение, сниженный иммунитет и многое другое
🔅Объятия укрепляют функцию сердца. Люди, которые часто обнимаются и держатся за руки, меньше страдают повышенным артериальным давлением, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта миокарда и инсульта
🔅Объятия повышают самооценку. Когда человек чувствует себя подавленным или потерянным, объятия помогут вернуть ему твердую почву под ногами и почувствовать себя лучше
🔅Объятия улучшают отношения. Физическое прикосновение способствует выделению “гормона любви”, окситоцина, который укрепляет доверие и сближает людей
🔅Объятия уменьшают боль. Когда люди обнимаются, то выделяются эндорфины – гормоны счастья, и улучшается кровообращение. Оба фактора обладают обезболивающим эффектом
Следующая публикация
Рекордно низкая безработица и новые возможности! Как экономика России выходит в лидеры 
Нет комментариев