Предыдущая публикация
Как отличить синусовую тахикардию от панической атаки?
В момент приступа учащенного сердцебиения, человека одолевает беспокойство. Ситуация усугубляется неизвестностью причины возникшей тахикардии (учащенного сердцебиения). Является ли это нарушение нормой, или это первый сигнал серьезного заболевания? Для большинства людей, столкнувшихся с подобным состоянием, важно научиться различать такие явления, как синусовая тахикардия и паническая атака, чтобы своевременно принять нужные меры и избежать ненужного беспокойства. КардиоКАРТА является надежным помощником в своевременном выявлении нарушений со стороны сердца.
Синусовая тахикардия, что это?
Синусовая тахикардия — это состояние, при котором учащается сердечный ритм. В норме, у человека в покое сердце бьётся от 60 до 80 ударов в минуту (для взрослого). Когда этот показатель превышает 80 ударов в минуту, говорят о тахикардии.Синусовая тахикардия возникает, когда синусовый узел — главный "дирижёр" сердца — отправляет сигналы с повышенной частотой. Это естественный процесс, который может возникать по разным причинам, например, из-за физической нагрузки, стресса или переживаний.
Важно отметить, что синусовая тахикардия часто не является признаком серьёзного заболевания сердца, а скорее отражает реакцию организма на внешние или внутренние раздражители. Однако она может быть симптомом различных заболеваний, таких как заболевания щитовидной железы, анемия, обезвоживание или инфекционные болезни.
Паническая атака, что это?
Паническая атака — это эпизод интенсивного страха, тревоги или беспокойства, который может сопровождаться физическими симптомами, такими как учащённое сердцебиение, потливость, головокружение, ощущение удушья и др. Эти атаки обычно происходят без видимой причины и часто вызывают у человека чувство, что с ним происходит что-то катастрофическое: например, инфаркт или потеря контроля над ситуацией.Паническая атака возникает на фоне психоэмоциональных расстройств, стресса или чрезмерного напряжения.
В отличие от синусовой тахикардии, паническая атака чаще всего сопровождается не только сердечными проявлениями, но и другими тревожными симптомами, такими как паника, чувство обречённости или даже страх смерти.
«Осознание того, что здоровье зависит от привычек, которые мы контролируем, делает нас первым поколением в истории, которое в значительной степени определяет свою судьбу».
Джимми Картер
Джимми Картер
Синусовая тахикардия или паническая атака?
Чаще мы сталкиваемся с синусовой тахикардий во время физических нагрузок, тревоге, стрессе, либо при употреблении напитков, содержащих кофеин. Если частота сердечных сокращений возросла по этим причинам, то это является нормальной ответной реакцией организма, но тем не менее требует контроля. Важно зафиксировать при помощи медицинского устройства КардиоКАРТЫ в домашних условиях изменения возникшие в работе сердца. И отследить, чтобы в состоянии покоя, сердечный ритм восстанавливался.Паническая атака, в свою очередь, может возникать без видимой причины, например, в спокойной обстановке или даже в состоянии полного покоя. Атака может начаться неожиданно и длиться от нескольких минут до получаса. Сопровождается не только учащённым сердцебиением, но и другими выраженными симптомами — потливостью, головокружением, судорогами в руках или ногах.
Симптомы, по которым можно распознать синусовую тахикардию:
- сердце бьётся быстро, но, как правило, ритм остаётся ровным и стабильным;
- ощущение учащённого пульса обычно проходит, как только причина тахикардии устраняется (например, человек останавливается после бега или успокаивается после стресса).
Паническая атака же может сопровождаться гораздо более широким спектром симптомов, таких как:
- ощущение удушья или нехватки воздуха;
- тошнота/боли в животе;
- головокружение;
- слабость, ощущение, что «земля уходит из-под ног»;
- страх смерти;
- паника.
Важным отличием является то, что:
1) Паническая атака чаще сопровождается чувством страха и беспокойства, тогда как синусовая тахикардия вызывает только физический дискомфорт, но не сопровождается сильными эмоциями.
2) Синусовая тахикардия может быть продолжительной, но она обычно стабилизируется, если устранить её причину. Например, если человек пережил стресс или быстро побежал, пульс вернётся к норме после того, как он успокоится.
3) Паническая атака может длиться от нескольких минут до получаса, но её симптомы, как правило, очень интенсивны. После окончания атак и человек чувствует себя опустошённым и вымотанным, хотя физическое состояние может вернуться к норме.
4) Паническая атака часто включает в себя психологические симптомы, такие как:
- паника;
- страх;
- ощущение безысходности.
Когда стоит обратиться к врачу?
Не стоит игнорировать любые нарушения в состоянии здоровья, так как обычно, поздний визит к врачу, грозит серьезными осложнениями.Необходимо немедленно обратиться к врачу, если учащённое сердцебиение сопровождается:
- длительными болями в груди;
- головокружением;
- обмороками.
Наличие данных симптомов может свидетельствовать о более серьезной патологии, угрожающей жизни пациента. Но врач не имеет право на одних лишь ваших жалобах устанавливать диагноз. Так как в момент обращения тахикардия может отсутствовать. С помощью медицинского портативного устройства КардиоКАРТЫ вы сможете самостоятельно в момент приступа зафиксировать работу сердца, и результаты предоставить лечащему врача. На основании данных с КардиоКАРТЫ и ваших жалоб, специалист сможет поставить правильный диагноз, и назначить адекватное лечение при необходимости.
Также стоит обратиться за медицинской помощью, если панические атаки случаются часто или мешают повседневной жизни. Врач может порекомендовать подходящее лечение или терапию для контроля тревожных
«Дороже лекарств может быть только здоровье».
Виктор Сумбатов
Виктор Сумбатов
Врач в обычной поликлинике принимает результаты ЭКГ с КардиоКАРТЫ
Как справляться с синусовой тахикардией и паническими атаками?
При синусовой тахикардии:1. Успокойтесь и попробуйте расслабиться. Постепенно пульс должен вернуться к норме.
2. Важно следить за своим здоровьем и, если тахикардия повторяется, обратиться к врачу для выяснения причины.
3. Правильное питание, физическая активность и контроль стресса могут помочь предотвратить частые эпизоды тахикардии.
4. Контроль работы сердца с помощью КардиоКАРТЫ.
При панической атаке:
1. Постарайтесь замедлить дыхание. Глубокие вдохи и выдохи помогут успокоиться.
2. Не стоит бороться с приступом. Постарайтесь принять его как временное явление.
3. Обратитесь к психотерапевту или психиатру для работы с тревожностью и стрессом.
Вывод: хотя синусовая тахикардия и паническая атака могут проявляться схожими симптомами, такими как учащённое сердцебиение, важно понимать их различия. Синусовая тахикардия обычно связана с физическими или эмоциональными нагрузками и не сопровождается выраженной тревогой. Паническая атака же — это психоэмоциональное расстройство, сопровождающееся сильными переживаниями. В любом случае, если вас беспокоит ваше здоровье, не откладывайте визит к врачу.
Компактное устройство для регистрации ЭКГ в домашних условиях "КардиоКАРТА".
Будьте здоровы и активны, контролируйте своё сердце самостоятельно с помощью КардиоКАРТЫ!
Спасибо, что прочитали статью до конца. Обращайте внимание даже на небольшие изменения работы вашего сердца и вовремя обращайтесь к врачу.
Еще больше публикаций:
Наш сайт
Дзен
ВКонтакте
Телеграм
YouTube
_______________________________________________________________
Отказ от ответственности: представленная информация является кратким обзором диагностики, не содержит описания способов лечения и медикаментозной терапии. Она не полна и предназначена для ознакомления с возможными вариантами диагностики. Не включает всю информацию о заболеваниях, лечении и лекарствах. Не является медицинской консультацией. Для полной информации и лечения обращайтесь к врачу.
Спасибо, что прочитали статью до конца. Обращайте внимание даже на небольшие изменения работы вашего сердца и вовремя обращайтесь к врачу.
Еще больше публикаций:
Наш сайт
Дзен
ВКонтакте
Телеграм
YouTube
_______________________________________________________________
Отказ от ответственности: представленная информация является кратким обзором диагностики, не содержит описания способов лечения и медикаментозной терапии. Она не полна и предназначена для ознакомления с возможными вариантами диагностики. Не включает всю информацию о заболеваниях, лечении и лекарствах. Не является медицинской консультацией. Для полной информации и лечения обращайтесь к врачу.
Мы расскажем, как стать хоть чуточку здоровее. А еще подскажем, как контролировать своё сердце.
ВКонтакте
Канал автора «КардиоКАРТА | Кардиология» в Дзен ⭐: Мы расскажем, как стать хоть чуточку здоровее. А еще подскажем, как контролировать своё сердце.
Дзен
Следующая публикация
Комментарии 1