Предыдущая публикация
Начать бегать - это хорошо и полезно.
Но, как правило, мы не контролируем свой пульс и наполнение крови кислородом. Если бегать долго и часто, это не всегда будет полезно и для здоровья. Поэтому, важной частью кардионагрузок являться контроль пульса. Существует множество приборов для измерения показателей пульса, но самое главное, это понимать, что дешевле - не всегда лучше! #кардио
Смотрите на YouTube https://www.youtube.com/watch?v=Rn_Ze7WYiSo Подписывайтесь на канал, делитесь видео, ставьте "Класс!", задавайте вопросы.
Надеемся это видео было полезным, и Вы больше узнали о своем сердце и стали лучше его понимать!
Присылайте вопросы на почту - cardioblogger.ua@gmail.com Мы на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSeNFFD1zaaGYwcGdwnVJNQ Мы в Telegram: https://t.me/cardioblog Будьте здоровы!
А вы замеряете свой пульс при кардио?
2 участника
Следующая публикация
Нет комментариев