СЕМЕЙНАЯ КАРДИОЛОГИЯ

С Днём защитника Отечества!

Сегодня мы поздравляем всех мужчин – наших героев, защитников, опору семей и настоящих мужчин, чьё мужество, сила и забота делают этот мир лучше. Ему достаётся фирменный торт – символ крепкого здоровья, сладких побед и тёплой заботы.
Дорогие мужчины! Желаем вам крепкого здоровья, уверенности в своих силах и только добрых событий в жизни. Пусть ваше сердце бьётся спокойно, а близкие всегда поддерживают вас с теплом и любовью.

Как поддерживать здоровье щитовидной железы?

5 основных рекомендаций

Щитовидная железа – маленький, но очень важный орган, который контролирует обмен веществ, уровень энергии и работу сердца. Ее здоровье зависит от правильного питания, образа жизни и профилактики.

1. Достаточное потребление йода

Йод – ключевой элемент для работы щитовидки. Он содержится в морепродуктах, морской капусте, йодированной соли.
Недостаток йода может привести к усталости, набору веса и проблемам с концентрацией.

2. Полноценное питание

Полезны продукты, богатые селеном, цинком и железом: орехи, рыба, яйца, печень.
Ограничьте переработанные продукты, сладкое и фастфуд – они перегружают организм.

3. К

ВРЕМЯ ПРОБУЖДЕНИЯ: забота о себе с выгодой 20%!

Первичный прием врачей и диагностика со скидкой 20%.

Зима подходит к концу, а вместе с ней уходит усталость, нехватка солнца и пассивность. Весна – время обновления, активности и заботы о себе! Это идеальный момент, чтобы проверить свое здоровье, зарядиться энергией и встретить новый сезон в отличной форме.
Мы знаем, что зимой многие откладывают визит к врачу: короткий световой день, нехватка времени, усталость... Подробнее: https://1cardio.ru/vremya-probu

Почему важно следить за осанкой?

Красивая осанка и уверенный вид – это показатели здоровья всего организма.

Неправильное положение позвоночника со временем приводит к серьезным проблемам.

1. Осанка и здоровье позвоночника

Неровная спина перегружает мышцы и связки, вызывая боли в шее, спине и пояснице.
Искривление позвоночника может привести к межпозвонковым грыжам и остеохондрозу.

2. Влияние на работу внутренних органов

Сутулость сдавливает легкие – дыхание становится поверхностным, ухудшается насыщение кислородом.
Искривленный позвоночник может влиять на работу сердца, желудка и кишечника.

3. Осанка и мозг

Недостаток кислорода из-за плохой осанки снижает концентрацию

Кардиология как призвание: путь Ирины Сукмановой к спасению жизней

Кардиология – это область медицины, где каждое принятое решение может стать судьбоносным. Врачи-кардиологи ежедневно спасают жизни, борются с последствиями инфарктов, предотвращают опасные осложнения. Это профессия, которая требует не только глубочайших знаний, но и невероятной ответственности, выдержки и преданности своему делу.

Семейные традиции, которые укрепляют здоровье

Семейные традиции – это фундамент здоровья всей семьи.

Простые привычки, повторяющиеся изо дня в день, помогают укрепить организм, снизить стресс и создать гармоничную атмосферу в доме.

Прогулки на свежем воздухе

Совместные прогулки в парке или походы в лес укрепляют иммунитет, улучшают настроение и работу сердца.

Полезные семейные ужины

Регулярные ужины всей семьей помогают формировать правильные пищевые привычки, уменьшают стресс и сближают близких.

Спортивные выходные

Велосипед, бассейн, катание на коньках – любые активные занятия улучшают физическую форму и эмоциональное состояние.

День без гаджетов

Один вечер в неделю без телеф

Путь к здоровью начинается с правильного выбора клиники! Доверьтесь профессионалам

Когда речь идет о здоровье, важно доверять профессионалам. Медицинский центр "Семейная кардиология"– это современная многопрофильная клиника, где работают опытные врачи высшей квалификационной категории, кандидаты и доктора медицинских наук. С помощью передовых методов диагностики и оборудования экспертного класса решаются самые сложные задачи.

Мы заботимся о здоровье взрослых и детей! Взрослое отделение: