Предыдущая публикация
Кому підходить методика схуднення «Красуня»?
Напевно, для всіх хто хоче скинути зайві кілограми без шкоди для здоров’я.
Коли я сама скинула все зайве. На подив всім, та й на свій подив. Адже, я не голодувала. Кількість продуктів та їх різноманіття мене вразило. Харчування по цій системі збалансоване. Багато продуктів, серед яких можна обрати по-вподобанню та по-сезонності.
З часом я почала більше цікавитись дієтологією.
Зрозуміло, що автор методики, сама фітнес-тренер по американській аеробіці, розробила її спираючись на відомі їй знання по дієтології.
Пізніше я почала більш детально вивчати дихальні вправи по системі Бодіфлекс. Можу сказати лише одне, що найефективнішим є саме таке дихання, яке описане у системі «Красуня».
Сама система просто стисло описані всі знання здорового схуднення. Колись вона помогла мені, тепер я ділюсь з Вами.
Следующая публикация
Нет комментариев