Предыдущая публикация
🩺 Он же — витаминодефицитная анемия — заболевание, когда очень не хватает того или иного витамина из‑за неполноценного питания.
💚Большинство витаминов не синтезируются в организме — они поступают с пищей. А между тем они крайне важны.
Эти вещества задействованы в сотнях и тысячах биохимических процессов.
🟢 Витамин А участвует в формировании зубов, костей, мягких тканей, слизистых оболочек, сетчатки глаз.
🟢 Витамин С необходим, чтобы усваивать железо.
🟢 Витамин D помогает использовать кальций.
При авитаминозе биохимические процессы существенно замедляются, а то и вовсе останавливаются.
💚 Поэтому он всегда даст о себе знать ярко выраженной болезнью, а не смутным ощущением «кажется, со мной что‑то не то».
Подробнее о витаминах в моём закрытом чате. Ставь в комментариях + , и я тебя добавлю)
#авитаминоз
Следующая публикация
Нет комментариев