Итого на 100 грамм 102 ккал
Б/Ж/У 18.2 / 2 / 1.7
Ингредиенты:
Куриное филе 500 г
Лук репчатый 1шт
Помидор 1 шт
Сыр маложирный 50 г
Черный перец
Соль
Прованские травы
Приготовление:
Куриное филе разрезать на две части,поперчить,накрыть пакетом и отбить! На пергамент выложить отбитую курицу, сверху порезанный полукольцами лук, затем порезанный помидор, присолить,сверху натертых сыр и травы! Пергамент скрутить в виде лодочек, так курочка будет очень сочной! Запекать в разогретой духовке при 180 градусах 40 минут!
Приятного аппетита друзья 😍😍😍🎊🎊🎊
#воспитаниедетей #фитнестренер #жиротопка #авокадотост #раки #камчатскийкраб #спортивнаяодежда
https://chat.whatsapp.com/I8cZA3OTRJeIY5n0o5XTYM Всё бесплатно.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев