Предыдущая публикация
С веса 140кг.
Сейчас вешу 97,6 предрасположена к полноте и мгновенно набираю вес.Сидела на деффиците и немного тренировок.Хочу ввести в привычку правильное питание...Может кто подскажет как это сделать?Желаемый вес 70кг
Прикиньте чуть мотивации...Мне нужно продолжить свой путь🥰🔥
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 5
УЗНАЙ КАКИЕ У ТЕБЯ ДЕФИЦИТЫ ПО ВИТАМИНАМ , СДАЙ АНАЛИЗЫ , ПОДКЛЮЧИ ИХ , ВЕС ЛЕГЧЕ БУДЕТ УХОДИТЬ
А ПП рецепты можно найти в интернете, их полно с фото.