Помимо того, что цитрусовые повышают иммунитет, укрепляют нервную систему и помогают организму сопротивляться инфекциям, они также оказывают благотворное влияние на зубы и десны 🍋🦷
В чем польза цитрусовых?
👉 Лимон богат кальцием и фосфором, которые защищают эмаль от развития кариеса, а также предотвращают кровоточивость десен. При этом в лимоне содержатся органические кислоты, которые обладают легким отбеливающим эффектом.
👉 Содержащийся в апельсинах в больших количествах витамин С препятствует развитию различных заболеваний, уничтожая бактерии, вызывающие кариес и воспаление десен.
👉 Грейпфрут снижает кровоточивость десен и уменьшает риск воспалительных заболеваний полости рта.
И хотя лимонная кислота, которая содержится в цитрусовых, в большом количестве негативно влияет на зубную эмаль, умеренное употребление цитрусовых принесет лишь только пользу. Главное знать меру и не забывать полоскать рот сразу после того, как их съедите 😉
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев