Предыдущая публикация
Если у вас все в порядке со здоровьем (в частности почек), то потреблять большое количество белка не вредно.
Наоборот, высокобелковые приемы пищи максимально насыщают, благодаря чему мы не испытываем постоянное чувство голода и не переедаем.
Предельно допустимое количество белка в сутки примерно 4,5 грамма на килограмм собственного веса. Но столько практически невозможно набрать.
По материалам Telegram-канала "«Здравоохранение Брянской области»"
Подробнее: https://bryansk-news.net/other/2025/01/18/397936.html
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев