Предыдущая публикация
Хотите похудеть?
Ешьте жиры. Звучит парадоксально? Продукты с низким содержанием жира не помогут вам в похудении.
Нутриологи в 1970-х годах рекомендовали ограничить потребление жира, но именно этот совет в итоге привел к эпидемии ожирения в развитых странах. Сейчас специалисты сходятся во мнении: жир появляется не от жира, а от быстрых углеводов и сахара.
#МильеРекомендует
Следующая публикация
Нет комментариев