Предыдущая публикация
😊13 ноября — Всемирный день доброты и вежливости
🤗13 ноября во всем мире отмечается замечательный праздник — Всемирный день доброты и вежливости. Этот день напоминает нам о том, что доброта является универсальным языком, который понятен каждому человеку. Во все времена и в разных культурах ценились такие качества, как доброта, отзывчивость и уважение.
🤝Теплые слова, вежливое обхождение и доброжелательность — всё это приносит радость и поддержку в нашу жизнь. Именно доброта и вежливость помогают нам сохранять позитивный настрой и желание ответить на доброту таким же добрым жестом, делая мир вокруг себя более гармоничным.
Традиции праздника
❤Символ праздника — открытое сердце. В этот день принято дарить цветы знакомым и незнакомым. В каждой стране свои традиции, например, в Сингапуре дарят маргаритки и герберы.
😊В России День доброты впервые отметили в 2009 году на Манежной площади. Участники образовали «кольцо солидарности» вокруг Глобуса Часов Мира.
🤗Доброта — залог здоровья
Психологи утверждают, что добрые поступки помогают справиться со стрессами, уменьшить агрессию и негативные эмоции, повысить самооценку и установить связи.
😉Как стать добрее: пять действенных советов
🟣Учитесь управлять своим гневом. Помните, что только вы определяете, какую эмоцию «включать» в данный момент. Спросите себя: «Что именно я сейчас чувствую и почему я чувствую именно это?» Когда вы пытаетесь описать своё состояние, вы невольно успокаиваетесь.
🟡Развивайте в себе эмпатию. Пытаясь понять, что чувствует другой человек в той или иной ситуации, какие эмоции он может испытывать в данный момент, попробуйте поставить себя на его место.
🟢Каждый вечер подводите положительный итог дня. Вспомните трёх людей, которые вам чем-то помогли, а также три события, которые были для вас приятны и принесли радость. В каждом дне есть что-то хорошее.
🟠Говорите комплименты! Одноклассница пришла в красивом платье — скажите ей об этом, это совсем не сложно. Ученики сегодня молодцы — похвалите их, так и работа пойдёт активнее. Главное, чтобы ваши комплименты были искренними. И не забывайте о добрых словах в свой адрес, это не менее важно.
🔵Постарайтесь окружить себя доброжелательными людьми. Конечно, все мы иногда сталкиваемся с негативом от окружающих. Полезно будет научиться определённым психотехникам, которые помогут не заряжаться отрицательными эмоциями от злых людей.
#ВсемирныйДеньДоброты #Вежливость #Доброта
Следующая публикация
Нет комментариев